近日，韩国演员宋江在社交平台上大方晒出自己的健身照，照片中的他肌肉线条分明，身材壮硕，与大众以往印象中那个清爽俊朗的形象大相径庭，这组照片一经发布，瞬间在网络上引发热议。
宋江此前凭借在热门韩剧《甜蜜家园》中饰演的 “消瘦宅男” 以及《与恶魔有约》里的 “薄肌贵公子” 等角色圈粉无数，其纤细高挑又不失精致的外形，让他成为韩剧言情市场中炙手可热的男主角人选，收获了众多粉丝的喜爱与追捧。然而，此次曝光的健身照中，宋江肩宽胸厚，肌肉维度大幅增加，有网友甚至用 “四开门冰箱” 来形容他如今壮硕的身材，与之前的形象形成了强烈的视觉反差。
这一转变也让不少粉丝直呼难以接受，纷纷在社交媒体上留言表达自己的看法。有人发起了 “宋江别举铁了” 的话题，话题热度迅速攀升，大量粉丝在话题下刷屏，恳请他能回归到之前的 “薄肌时代”。还有粉丝贴出他的旧照进行对比，满脸痛心疾首地表示：“之前的样子就已经足够帅气了，现在这‘恶魔’真的变成让人陌生的‘恶魔’了！”
事实上，宋江自 2024 年 4 月入伍后，一直按照韩国部队的高强度体能训练计划进行锻炼，其中规律性的举铁训练让他的身材逐渐发生了变化。早在 2025 年 6 月，他与 BTS 成员金泰亨的 “人生四格” 合照首次曝光了他的健硕身材，当时就引发了不小的热议。而到了 7 月，他再次晒出的训练照更是将讨论热度推向了高潮，不少网友猜测：“是不是在韩国部队里不练成这样就会被霸凌呢？”
值得一提的是，宋江的健身之路并非一帆风顺。在入伍之前，他就曾因对健身的热爱而陷入与经纪公司的 “矛盾” 之中。据悉，宋江对健身极为痴迷，曾经一度沉迷于举重训练。但经纪公司却出于商业决策与市场审美的考量，明令禁止他过度健身，直言他太壮的话上镜效果不佳，会影响其在荧幕上的形象塑造以及在言情剧市场中的竞争力。不过，这并没有让宋江放弃健身，他依旧会时不时地在社交平台晒出自己的健身照。
如今，面对宋江在服役期间健身带来的身材巨变，粉丝群体中呈现出了不同的态度。一部分人怀念他过去的清爽少年感，认为过度健身让他失去了曾经独特的魅力；而另一部分人则欣赏他现在硬朗的硬汉气质，觉得这是他个人成长与突破的表现。
从专业角度来看，健身圈的专业教练分析宋江目前的体脂率已降至 8%，达到了运动员级别。军事专家也指出，韩国陆军体能标准要求士兵体脂率低于 15%，所以宋江的肌肉增长在一定程度上也是履行国防义务过程中的自然结果。
至于宋江为何在服役期间如此坚持健身，有粉丝推测，他可能是为了《甜蜜家园》续集的硬汉角色做准备，或是有意向动作片、军事题材等领域发展，寻求演艺事业上的转型。但不可否认的是，这样的体型变化确实让他在传统言情剧市场面临着新的挑战，不少剧迷担忧他未来在言情剧中的形象适配度，甚至直言：“下一部只能演特种兵了。”
